Kinh nghiệm chơi bóng đá Futsal

Kinh nghiệm chơi bóng đá Futsal 

KIỂM SOÁT BÓNG
“Kiểm soát bóng là nền tảng trong bóng đá futsal và để khiến cho chủ những kỹ thuật thì bạn phải tập dượt mang bóng mỗi ngày. 1 bí quyết tập dượt tốt nhất là đứng trước một bức tường và đá bóng chống lại nó, dùng những phần khác nhau của bàn chân của bạn và đổi thay lực và cuộn độ cuộn chân bạn đặt vào bóng. khiến cho điều này bằng cả hai chân. quyết tâm xoay cơ thể sau cho cú tiếp bóng êm ái, nhẹ nhàn. Điều này sẽ giúp nâng cao sự uyển chuyển của bạn cho phần lớn những tình huống. “
SÚT
“Rất nhiều cầu thủ mắc sai lầm lúc chỉ bắn vào tiêu chí không cần bất kỳ suy nghĩ . lúc tôi được đào tạo để nâng cao kỹ thuật sút của tôi, tôi vững chắc rằng khi tôi nhận bóng trước khung thành , tôi ngẩn đầu của tôi lên, Nhìn vào vị trí thủ môn, thư giãn và luôn luôn phấn đấu xác định được cú ra chân phải như thế nào. mường tượng quĩ đạo bóng trước lúc sút “

QUA NGƯỜI
“Hai nhân tố quan yếu để đi bóng qua người trong bóng đá futsal là tốc độ và sự uyển chuyển. khi bạn đang chờ đợi để nhận được bóng hãy nhìn xung quanh để xem cầu thủ đối phương, các đồng đội của bạn đang ở đâu, nơi nào là khoảng trống, vì vậy , lúc bạn nhận được bóng bạn biết những gì bạn sẽ làmmang nó.tăng tốc và khéo léo đi lại quả bóng.

thông tin
“Lý tưởng nhất là người tuyền tin phải chăng nhất trong hàng ngũ của bạn sẽ chơi ở hàng phòng thủ. từ vựng trí này, anh ta mang thể nhận ra hầu hết diễn biến trên sân – họ với thể cho bạn biết lúc nào nên đi bóng, tăng tốc và khoảng trống ở đâu. Điều này giúp những cầu thủ khác tụ họp vào tiến công, chuyển độngtheo chỉ dẫn bởi vì họ nhận được từ 1 đội các người với thể nhìn thấy rất nhiều mọi thứ. “

TỔ CHỨC
“Từ góc độ phòng thủ, bạn càng ít chuyển động , càng khó hơn để đội bạn để phá đổ vỡ thế trân phòng vệ . cách thức rẻ nhất để phòng ngự trong bóng đá nhỏ là theo khu vực. Bạn tiêu dùng hồ hết năng lượng do đó đừng phung phí nó đuổi theo bóng vào khu vực mà phe đối chọi không thể khiến cho thương tổn bạn. bảo vệ khu vực của bạn. “

THỂ LỰC
“Không sở hữu bí quyết nào thấp hơn để cải thiện thể lực của bạn là thi đấu. Nhưng tôi cũng muốn khuyên bạn nên 1 bài tập: chạy nước rút thật nhanh trong một đôi phút, sau Đó khiến chậm tốc độ, và sau chậm triển khai chạy tiếp tục chạy nước rút. Lặp lại điều này trong khoảng thời gian 20′. tạm thời nghỉ trong 10 phút sau chậm triển khai lại tiếp diễn trong 20 phút. tập luyện như thể bạn đang xoành xoạch đi lại . “

Xem thêm : Cách chơi bóng đáLuật bóng đá quốc tế 11 người

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *